長距離のツーリングに出掛けたとき、足が疲れると
いつだったか耳にしました。

そこで、疲れにくくするにはどうしたらいいのかと調べていたら、
「同じ姿勢を続けると血行が悪くなって疲れる」という話があり
1時間毎に体を動かすと良いと書いてありました。

ツーリングも、1時間毎に休憩を入れて体を動かすと
足が疲れにくくなるかもしれませんね(^^)

旅に出かけると、ついついあっちもこっちも行きたくなり
走り続けてる方もいそうな気がしますが、上手くスケジュールを立てて
休憩をとりつつ、楽しい旅にしてみてください。

この夏も楽しい思い出を作ってみてくださいね（´∀｀*）

さて、モトサルゴは明日1日通常営業させていただき
8月15日（月）～8月17日（水）までお休みをいただきます。

明日、改めてお休みのご案内をいたしますね。
それでは、また明日(^_^)/~

CT110